一、如何治疗失眠多梦?
如何治疗失眠多梦?。。。。。。。。。。。。。。。。。。
在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。还有就是散步或者慢跑，运动距离6--8公里，给体内补充阳气，阳气足人就能使睡眠好。
还可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
二、车怎么保养好呢？
打蜡%20在车漆表面形成蜡膜，抑制外界有害成分对车漆的氧化作用。可抗紫外线，光亮度很高，价格也最便宜。一般在汽车美容店购买车蜡后，美容店就会负责免费打蜡，一盒蜡可用好几个月，价格也就100多元。不足之处是保护时间很短，一般一次只有4至5天，洗车时冲刷一下就会失去作用。%20点评：车漆蜡质中的石油易对漆面造成污染，且打蜡需反复进行方能保持效果。建议新车尽量不要打砂蜡。砂蜡的主要作用是去除车漆表面的细小划痕和污垢。%20封釉%20封釉可以增加车漆强度，防止风沙打在车身上时造成的细小划痕，而且抗高温耐紫外线。保持时间相对较长，可以达6至8个月，对漆面有实质性的保护作用，可以使车漆手感细腻柔和。%20点评：封釉时的高频次抛光对汽车漆面是一种损坏，另外，保护时间相对镀膜时间短。目前市场上的价格从两三百元到七八百元不等。%20镀膜%20镀膜美容是漆面保护的最高措施，可以避免氧化，达到使漆面增亮、抗酸碱、抗氧化、抗紫外线等多重功效。由于膜的材料本身是一种无机物，对车漆没有损害。%20一般在给车镀膜时，车身由于老化而变色脆化的漆皮及长年腐蚀形成的氧化层会一并除掉。可增加漆面硬度，避免小的划痕和光圈产生。保持时间也最长，约有一年多。%20点评：镀膜也不是十全十美的，镀完膜时光亮度不如封釉，所以并不适合爱靓的车友，整车镀膜的价格在千元以上。%20抛光%20经过研磨抛光，除去受氧化的漆面，可以让车辆重新容光焕发，色泽暂时又恢复到新车时的状态。%20点评：毫无疑问，抛光是以牺牲车漆厚度为代价的。多次抛光后，漆面会受损
三、经常流鼻血是一种病吗？
鼻腔粘膜的毛细血管很丰富,各种内外的原因素（如鼻腔炎,鼻窦炎，高血压病,外伤，天气干燥鼻粘膜皲烈）使鼻腔局部的毛细血管损伤破裂而形成出血，另外血液的出凝血功能障碍，同时鼻腔本身有疾患则造成经常流血不止.出血时头向上仰,用软卫生纸将出血的鼻孔塞住就可以,同时可用冷水敷额面头部.用1%呋麻液滴鼻液滴鼻;成人量一次量口服阿莫西林片0.5克,安络血片2片,维生素K4片2片,一天3次.中药:藕节30克,旱莲草15克,生地15克,仙鹤草10克,牛膝10克,麦冬10克,甘草10克.水煎服.由于出血的原因多,最好还是到医院找五官科大夫诊疗为上上之策.
平时要注意事项：
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.秋天气候干燥，易引起鼻粘膜干裂出血，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮
四、《鬼泣》人物名称
格里芬(Griffon) ：DMC一代里的雷鸟，即希腊神话中的狮鹫，奇幻文学中常见的身影，《幻想水浒传》里也有它一席之地。但丁在《神曲》中描述它长有“金色的鹰首，白色的狮身”，牵引着天国的凯旋车。格里芬源于希腊阿里玛斯普人的故事，是一种看守巨大宝藏的神兽，用黄金筑巢，产下的卵是玛瑙的。后来它有时被认为是一种强大的魔物，曾被宙斯派往啄食普罗米修斯的肝脏。有时又被当成神威的化身。《语源学》一书曾经说道：“基督是一只狮子，因为他有着统御的才能和巨大的力量；基督也是一只老鹰，因为他在复活后可以升入天堂。”
黑骑士(Nelo Angelo) ：DMC一代最酷的BOSS，真身是但丁的哥哥维吉尔，兄弟阋墙的原因目前不明(等待3代中) 。其名也是意大利语，原意“黑天使” ，似乎跟真女神转生3狂热版中的那个魔人黑骑士同源，都是预言世界末日的七天使之一。
刻耳柏洛斯(Cerberus) : 三代中的BOSS和一对同名三截棍，前者是预告片中屡屡出现三首怪兽，后者嘛，估计是打完那个BOSS得到的吧。名字来源于希腊神话中鼎鼎大名的地狱守门犬，大地女神之女厄喀德那和喷火巨人提丰生下的怪物之一。它有三个头，生着龙的尾，毛和美杜莎的头发一样全是毒蛇，生性凶猛但是惧怕阳光，大力神赫尔克里斯的十二个任务之一就是把它拖到太阳下制服。这条狗狗好像还受不了音乐，阿波罗之子俄耳甫斯为救妻子出地府，曾用琴声将它催眠。《神曲》中它是在地狱第三环负责看守鬼魂的守卫犬，用利爪剥他们的皮，将他们撕碎，“空气里弥漫着鬼魂的呻吟和魔犬的吠叫”。许多游戏里都可以看到刻耳柏洛斯的身影，最近连载中的美式足球漫画《EyeShield 21》(台译“光速蒙面侠21”)也有一条同名的猛犬，性格超级恶劣。
阿耆尼与楼陀罗(Agni & Rudra) : 即将在三代出现的一对双子恶魔，其本体是风炎双剑，造型类似《魂之利刃》中Ivy的蛇腹刀，可以象鞭子一样伸长(也和刻耳柏洛斯一样，BOSS战后便入手吧)。楼陀罗本是吠陀神话中空界的雷神，暴风之神摩录多的父亲，手持雷杵，以电为箭，英勇善战，是印度教著名的破坏神湿婆的前身。阿耆尼则是地界的火神，乘红马所拉之车，在丛林和大地上开出道路。他在吠陀神话中是生命的源泉，光明的使者，地位仅次于主神因陀罗，后来演变为印度教里的创造神梵天。
革律翁(Geryon) : 三代中的一个BOSS，原本是许多英雄骑乘过的著名战马，但沾染了魔界的瘴气后化身成野性难驯的怪物。革律翁在希腊神话中是居住在大西洋伽狄拉海湾厄里茨阿岛上的巨人，长着三个身躯和三头六臂，是世界闻名的富户、绰号“黄金宝剑”的伊比利亚国王的四个儿子之一。革律翁拥有一群棕里透红的牛，交由另一个巨人和双头犬奥特休斯替他看管。把这群牛带回给国王欧律斯透斯也是赫尔克里斯的十二个任务之一。在击败看管牛群的巨人和双头犬之后，赫尔克里斯受到革律翁的追击，他用一枝在九头蛇血液中浸泡过的箭射穿了革律翁三个躯体连接处的腹部，将其杀死。但丁在《神曲》中将其描写成一个来自海底深渊的魔兽，人面蛇身，两只利爪，尾巴象毒蝎一样，是欺诈者的化身。
Sargasso：DMC一代登场的骷髅头，最初出现在崩坏的大桥下的水中神殿里。Sargasso原意是马尾藻，也用来指代北大西洋西印度群岛东北部海域，因为那里的海面布满以马尾藻为主的褐色藻类，是海难事故多发地。水中的这些怪物大概是海底幽魂的化身？
别西卜(Beelzebub)：DMC一代中的苍蝇形怪物，据神谷本人解释，只不过借用那位著名魔王的尊号作它们的统称罢了。鬼王别西卜，只要提起撒旦和路西法便不可不说的大佬级人物，真女神转生3狂热版中亦有登场。地狱七大公之一，堕天者中力量和权威仅次于路西法，迦南的太阳神巴力在基督教中被贬后的形象。恶魔学中一说他为地府宰相，或者干脆把他算成地狱之王，而撒旦只去那里来要求结盟对抗耶和华的访客。英国诗人弥尔顿在长诗《失乐园》中称其为深思熟虑、外貌威严的贤者，而所罗门王则将他描绘成一只巨大的苍蝇。
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